[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-5q015v’]
[av_image src=’http://vegasoluciones.com/wp-content/uploads/2020/02/jessica-lewis-Am2kjOEKADs-unsplash-1030×687.jpg’ attachment=’2404′ attachment_size=’large’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-k6b969y1′ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]
[/av_one_half]
[av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-447wwj’]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k6b1tttl’ custom_class=” admin_preview_bg=”]
¿Qué beneficios tiene el café en tu salud?
Además de que el café es una bebida versátil y muy deliciosa, esta podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas, esto de acuerdo con una investigación de la Universidad de Navarra, en España, publicada en la revista médica European Journal of Nutrition.
A decir de los investigadores, el café contiene otros componentes además de la cafeína, como ácidos fenólicos, diterpenos o ácidos clorogénicos, los cuales tienen efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antitumorales.
[/av_textblock]
[/av_one_half][av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-38fsmr’]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k6b95cpm’ custom_class=” admin_preview_bg=”]
La investigación tuvo un total de 10 mil 812 mujeres como participantes, las cuales brindaron información sobre sus hábitos de vida como el ejercicio físico, historial médico y frecuencia de consumo de 136 alimentos, entre ellos el café.
Las mujeres, que al principio estaban libres de dicha enfermedad, fueron repartidas en dos grupos:
- Uno que consumía más de una taza de café.
- Aquellas que tomaban una taza o menos,
Luego de 10 años se confirmaron 101 casos de cáncer de mama. Si bien no se ha encontrado una asociación entre el consumo de café y el cáncer de mama, los resultados confirmaron que tomar más de una taza al día reduce el riesgo de esta enfermedad en mujeres, especialmente tras la menopausia.
Si tienes dudas consúlta a tu medico, no debes olvidar que no hay sustitución para los tratamientos de un médico y establece hábitos para ayudarte a ser saludable.
[/av_textblock]
[/av_one_full]