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¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando tu glucosa sanguínea (azúcar en la sangre) es demasiado alta. La glucosa sanguínea es tu principal fuente de energía y proviene de tus alimentos.

La insulina, es una hormona producida por el páncreas, ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese a las células para utilizarlas como energía. En ocasiones, tu cuerpo no produce suficiente insulina (en otros casos ninguna) o no la utiliza adecuadamente. Esto ocasiona que la glucosa permanezca en tu sangre y no llegue a tus células.

Con el tiempo, tener demasiada glucosa en sangre puede causar problemas de salud. Aunque este padecimiento no tiene cura, sí es posible tomar medidas para controlarla y mantenerte saludable.
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Es posible que en algunas ocasiones, se menciona que solo está “un poco elevada el azúcar” o que “solo se tiene prediabetes”. Sin embargo, usar términos que minimicen su importancia, hace que al igual sean mínimos los cuidados que deben tenerse con la diabetes, tanto como la importancia de llevar una buena dieta, como de contar con el tratamiento médico adecuado, además de los chequeos regulares que se requieren por tener diabetes.

¿Cuáles son los diferentes tipos de diabetes?

Los tipos más comunes de diabetes son el tipo 1, el tipo 2 y la diabetes gestacional.

Diabetes tipo 1

En este tipo de diabetes, tu cuerpo no produce insulina. Tu sistema inmunológico ataca y destruye las células del páncreas que producen la insulina. Generalmente se diagnostica en niños y adultos jóvenes, aunque puede aparecer en personas de mayor edad. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan aplicar insulina todos los días para mantenerse con un control adecuado de la enfermedad y libre de complicaciones.

Diabetes tipo 2

En la diabetes tipo 2, tu cuerpo no produce ni aprovecha bien la insulina. Es posible desarrollarla a cualquier edad, incluso durante la infancia, aunque se presenta con mayor frecuencia en personas de mediana edad y en adultos mayores. Este es el tipo más común de diabetes.

Diabetes gestacional

Esta se desarrolla en algunas mujeres cuando están embarazadas. En la mayoría de los casos, este tipo de diabetes desaparece después de que nace el bebé, sin embargo, si has tenido diabetes gestacional, la probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante son más altas. En ocasiones, la diabetes diagnosticada durante el embarazo es en realidad diabetes tipo 2.

Otros tipos de diabetes

Los tipos menos comunes incluyen la diabetes monogénica, que es una forma hereditaria de diabetes y la diabetes relacionada con la fibrosis quística.

¿Qué tan común es la diabetes?

El Informe Mundial sobre la Diabetes, menciona en un informe que fue publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que 422 millones de adultos en todo el mundo tenían diabetes en 2014, frente a los 108 millones registrados en el año 1980. La prevalencia mundial (normalizada por edades) de la diabetes casi se ha duplicado desde ese año, pues ha pasado del 4.7% al 8.5% en la población adulta.

Cabe destacar que la diabetes afecta a 1 de cada 4 personas mayores de 65 años, y alrededor del 90-95 por ciento de los casos en adultos son de diabetes tipo 2. A demás,  1 de cada 4 personas no sabían que tenían la enfermedad.

¿Quién tiene más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2?

La probabilidad de que desarrolles diabetes tipo dos aumenta, si tienes 45 años o más, si en tus antecedentes familiares hay personas con diabetes o sufres sobrepeso. La ausencia de actividad física, la raza y algunos problemas específicos de salud, como la presión arterial alta, también suelen afectar la probabilidad de desarrollar este padecimiento. De la misma manera que las probabilidades son aún mas altas si se tiene prediabetes, o en cuanto a las mujueres, si padecieron diabetes gestacional durante el embarazo.

¿Qué problemas de salud pueden desarrollar las personas con diabetes?

Con el tiempo, tener niveles elevados de glucosa en la sangre conduce a problemas como:

• Enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos
• Accidente cerebrovascular
• Enfermedad del riñón
• Problemas oculares
• Enfermedad dental
• Daño en los nervios (neuropatía diabética)
• Problemas en los pies

Si llevas cuidados adecuados, una dieta sana y controles regulares con tus médicos puedes evitar el desarrollo de la enfermedad, problemas o complicaciones mayores.
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