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¿Sabes cuáles son las enfermedades de riñón más comunes en los niños?

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¿Sabes cuáles son las enfermedades de riñón más comunes en los niños?

Los niños y bebés no son inmunes a las enfermedades renales, por ello es importante saber cuáles son las que más afectan al sector infantil para identificar síntomas y brindar una atención médica a tiempo.

La hidronefrosis ocurre cuando la orina se acumula en los riñones y no se drena correctamente a la vejiga, lo cual produce inflamación en los riñones y afectaciones severas en su funcionamiento. Este padecimiento es muy común en infantes del sexo masculino y puede deberse a defectos congénitos, cálculos renales, coágulos sanguíneos, tumores o lesiones en el tracto urinario.

Sus síntomas principales son:

  • Dolor en la espalda
  • Cintura o parte baja del abdomen

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  • Ingle
  • Infecciones renales
  • Urinarias
  • Incontinencia urinaria
  • Fiebre
  • Náusea
  • Vómito

El tumor de Wilm es un tipo de cáncer de riñón, afecta principalmente a niños de entre tres y cuatro años de edad, por lo general afectando, a uno de los riñones. Este padecimiento se desarrolla desde el feto, cuando algunas células de los riñones no crecen y permanecen como células fetales, lo que causa una masa grande de ese tejido dando paso al tumor de Wilm que presenta como principales síntomas:

  • Dolor estomacal
  • Fiebre
  • Sangre en la orina
  • Hipertensión
  • Pérdida del apetito
  • Náusea
  • Vómito
  • Estreñimiento

La glomerulonefritis afecta a los glomérulos, que son diminutas estructuras dentro del riñón que filtran y limpian la sangre al capturar sustancias innecesarias o tóxicas para desecharlas del organismo. Esta enfermedad, que tiene como señales de alarma la aparición de sangre y espuma en la orina e inflamación por la mañana del rostro, pies, manos y abdomen, es causada por:

  • Herencia
  • Lupus
  • Diabetes tipo 1 y 2
  • Hipertensión, VIH
  • Hepatitis B y C 
  • Infecciones en las válvulas del corazón  
  • Endocarditis.

La siguiente enfermedad es la nefritis intersticial aguda, dicho padecimiento causa que los riñones sean incapaces de filtrar adecuadamente los desechos y líquidos de la sangre. Es causada principalmente por infecciones como las paperas, estreptococo y VIH, medicamentos, y afecciones al sistema inmunológico como el lupus.

Los indicios principales por los cuales podemos saber si un pequeño tiene este tipo de nefritis son:

  • Fiebre
  • Salpullido
  • Dolor en las articulaciones
  • Debilidad
  • Pérdida del apetito
  • Sangre en la orina, entre otros.

Los cálculos renales, se pueden presentar también en los niños. Las causas por las que se pueden formar estos cálculos son exceso de oxalato, calcio o ácido úrico en la orina, bacterias pequeñas que ayudan a formar los cálculos, anomalías hereditarias que provocan un incorrecto manejo de la cistina en los riñones, por mencionar algunas. Este padecimiento presenta diversos síntomas como dolor repentino e intenso en un costado del cuerpo o en la región media o baja de la espalda, dolor abdominal o en la ingle, náuseas, vómito, sangre en la orina e infecciones recurrente en el tracto urinario. También algunos factores de riesgo que aumentan la posibilidad de que los niños y niñas sufran de cálculos son no tomar suficientes líquidos, comer alimentos con mucha sal, tener familiares o padres con cálculos o gota, sobrepeso y poca actividad física.

Si tu hija o hijo presenta algunos de estas señales de alarma, es necesario que acudas de forma inmediata con tu médico pediatra.
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Consejos para vivir con padecimientos de riñón

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Consejos para vivir con padecimientos de riñón

Las personas que padecen enfermedades de riñón pueden seguir viviendo vidas productivas, tener un trabajo, disfrutar de amigos y familiares, y mantenerse activo físicamente, para ello son necesario algunos cambios en la dieta y el estilo de vida, esto puede ayudar al paciente a vivir una vida más sana y más larga.

Cambios en el estilo de vida

Seguir un estilo de vida saludable es bueno para las personas con enfermedad renal, especialmente si tiene diabetes, presión arterial alta o ambas cosas:

  • Mantén tu presión arterial controlada. Procura de consumir menos de 1,500 miligramos de sodio al día.
  • Si padeces de diabetes, controla el nivel de glucosa en sangre.

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  • Mantén el colesterol en los límites ideales.
  • Toma los medicamentos siguiendo las indicaciones tu médico.
  • Si fumas, deja de hacerlo.
  • Actívate. La actividad física es buena para la presión arterial, así como para mantener los niveles de colesterol y glucosa en la sangre.
  • El exceso de peso hace que los riñones trabajen más duro.

Cambios en la dieta

Lo que comes y bebes puede ayudar a retrasar la enfermedad renal, así como algunos alimentos son mejores para los riñones que otros. La mayor parte de la sal y el sodio que la gente consume provienen de los alimentos preparados, no del salero.

Los siguientes pasos te ayudarán a comer bien para manejar la enfermedad renal, los primeros tres punto son los mas importantes para las personas que ya padecen de una enfermada renal, los últimos sirven por con vaya avanzando el daño al riñón:

Paso 1: Elije y prepara alimentos con menos sal y sodio: Ayuda a mantener la presión arterial en niveles saludables, para lograrlo es recomendable comprar alimentos frescos más a menudo, ya que frecuentemente a los alimentos envasados se les añade sodio, también sirve utilizar especias, hierbas y condimentos libres de sodio.

Paso 2: Come la cantidad y el tipo correcto de proteínas: Las proteínas son elementos fundamentales en la alimentación, el cuerpo las necesita para repararse y mantenerse a sí mismo, por eso se debe de consumir a cantidad adecuada ya que si se consume en exceso puede recargar los riñones.

Paso 3: Elije alimentos que son saludables para el corazón: Es importante proteger a los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones, hornea, asa o cocina los alimentos a la parrilla en lugar de freírlos.

Paso 4: Elije alimentos con menos fósforo: Ayuda a proteger los huesos y vasos sanguíneos.

Paso 5: Elije alimentos que tienen la cantidad adecuada de potasio: Permite a los nervios y a los músculos trabajar de la manera correcta, una cantidad muy alta o demasiado baja dificultan su funcionamiento normal.

Finalmente, toma en cuenta que:

  • Los substitutos de sal pueden ser muy altos en potasio.
  • Es recomendable escurrir  las frutas y hortalizas en conserva antes de comerlas.
  • Bebe mucha agua.
  • Si se te indica que limites el fósforo, elije refrescos de color claro, té helado y limonada casera; los refrescos oscuros y algunos tés helados embotellados tienen fósforo añadido.
  • Si te dicen que limites el potasio, elije jugos de manzana, uva o arándano en vez de jugos de naranja.

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¿Sabes cómo puedes cuidar tu riñón?

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¿Sabes cómo puedes cuidar tu riñón?

El trabajo que realizan los riñones es filtrar la sangre a través de sus estructuras llamadas nefrones, es fundamental para mantener la salud, así estos órganos eliminan los productos de desecho y el exceso de agua, que se transforma en orina.

A pesar de que son numerosas las causas que pueden dañarlos, también existen algunas formas básicas para cuidarlo; recuerda que esta es una guía general y las necesidades individuales varían según numerosos factores por lo que es recomendable consultar con el médico las indicaciones precisas, según cada caso:

  1. Haz ejercicio de forma habitual. Crea una rutina: la actividad física te ayuda a mantenerte en forma, ayuda a reducir la presión arterial y disminuye también el riesgo de insuficiencia renal crónica.

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  1. Mantén un control de azúcar en la sangre: la era mayoría de los pacientes que padecen de diabetes sufren de daño renal.
  2. Controla tu presión arterial: Mucha gente sabe que la presión arterial alta puede causar un derrame cerebral o un ataque al corazón; sin embargo pocos saben que también es la causa más común del daño renal, cuando este problema se vincula con otros factores, como diabetes, colesterol alto y enfermedades cardiovasculares es especialmente peligroso para el riñón.
  3. Aliméntate sanamente y controla tu peso: Estos buenos hábitos son parte fundamental de la prevención de la diabetes, la enfermedad cardíaca y otras condiciones que se asocian con la enfermedad renal crónica.
  4. Toma agua: un consumo moderado entre 1.5 y 2 litros, reduce el riesgo del deterioro de la función renal.
  5. No fumes: El tabaco es un factor de riesgo cardiovascular y el riñón es un órgano cardiovascular, por lo que se ve también afectado, además, aumenta el riesgo de cáncer renal en un 50 por ciento.
  6. No tomes medicamentos que dañen el riñón: Ciertos medicamentos pueden lastimar los riñones si se ingieren habitualmente, en especial si hay una enfermedad renal base, algunos pueden ser paracetamol, ibuprofeno y ácido acetilsalicílico.
  7. Solicita una revisión de la función renal si perteneces a algún grupo de riesgo: Las personas que requieren esta revisión son las personas diagnosticadas con diabetes, con hipertensión arterial, con obesidad o si se tienen familiares que hayan padecido una enfermedad renal crónica.

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¿Cómo cuidarte para evitar enfermedades coronarias?

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¿Cómo cuidarte para evitar enfermedades coronarias?

La obesidad la falta de actividad física, la hipertensión, las concentraciones elevadas de colesterol en la sangre y el tabaquismo son algunos de los factores de riesgo que pueden llevar a la enfermedad coronaria.

Este padecimiento, es el más común en el corazón de los adultos, ya que con el tiempo puede debilitar el músculo y conducir a diversos problemas. Esto sucede cuando en las paredes internas de las arterias coronarias se acumula una placa (formada por grasa, colesterol y calcio, entre otras sustancias) que las estrechan y endurecen, provocando la disminución de la circulación de sangre rica en oxígeno que va directamente hacia el corazón, a éste padecimiento se le denomina aterosclerosis.
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Los síntomas más frecuentes se encuentra la angina que se manifiesta como un dolor o presión en pecho y la dificultad para respirar (cuando la enfermedad ha causado insuficiencia cardíaca), pueden presentarse arritmias y hasta un ataque cardíaco.
Por ello, es importante acudir al doctor para recibir el tratamiento adecuado.

Para lograr un diagnóstico se evalúan los antecedentes médicos y familiares del paciente, factores de riesgo, y se realiza una exploración física a través de diferentes exámenes, entre los que pueden mencionarse electrocardiogramas, pruebas de esfuerzo, ecocardiografías y radiografías del tórax.

Comer saludablemente es una prioridad, dado que las comidas ricas en grasas saturadas, colesterol, sal y azúcar elevan los riesgos de sufrir este padecimiento. Además, a través de una alimentación sana es más fácil mantener un peso adecuado.

Beber alcohol con moderación, dejar de fumar, tener actividad física y controlar el estrés son también medidas indispensables.

No olvides seguir las instrucciones de tu médico y tomar las medicinas como se te ha indicado, pues estos fármacos permitirán, según sea el caso, disminuir el trabajo que hace tu corazón, aliviar los síntomas, disminuir las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, bajar el colesterol o prevenir la formación de coágulos.
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¿Cómo puedo detectar algún padecimiento cardiovascular?

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¿Cómo puedo detectar algún padecimiento cardiovascular?

Los síntomas de un padecimiento cardiovascular pueden variar entre hombres y mujeres. En algunos casos, especialmente en mujeres con enfermedad coronaria, el padecimiento se puede presentar de manera asintomática.

Te presentamos algunos síntomas comunes en esta clase de padecimientos y que pueden ser “focos rojos” a los cuales tenemos que prestar atención:

  • Cuando se padece de enfermedad coronaria se presenta un dolor o molestia en el pecho, esto es conocido como angina de pecho. En los hombres, generalmente, se da como una sensación de presión o como un dolor que “aprieta” el pecho; las mujeres comúnmente refieren un dolor agudo y quemante en el pecho.

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  • El síntoma más común de un ataque cardíaco es un dolor o malestar en el pecho. Solamente el 50% de las mujeres que sufren un ataque cardíaco presentan dolor en el pecho.
  • En un ataque cardíaco, los síntomas que se presentan son dolor en espalda y cuello, indigestión y náusea, agotamiento y problemas para respirar son más frecuentes en las mujeres, también se puede presentar molestias en la parte superior del cuerpo(brazos, espalda, cuello, mandíbula). Aturdimiento y mareo se puede presentar con mayor frecuencia en mujeres, mientras que el sudor frío y dolor en el brazo izquierdo es más común en hombres.
  • La insuficiencia cardíaca se caracteriza por dificultad en la respiración y el agotamiento, que se acentúan en caso de actividad vigorosa. También se pueden presentar pies, tobillos, piernas, abdomen y venas del cuello hinchadas.
  • La arritmia es un problema en el ritmo del corazón. Cuando ésta se presenta, el corazón puede latir de manera irregular, más rápidamente o más lentamente. La sensación que provoca es como de “aleteo” o “golpes” dentro del pecho, esto se conoce como palpitaciones.
  • Dolor en el pecho y sensación de falta de aliento puede ser un signo de síndrome del corazón roto, éste se puede presentar en personas sin antecedentes de enfermedades del corazón.

Los padecimientos del corazón no se diagnostican a través de un solo tipo de examen médico.

Si el médico sospecha que hay algún padecimiento, puede pedir varias pruebas como son electrocardiograma (ECG), ecocardiografía, radiografía de tórax, pruebas de sangre, tomografía computarizada por haz de electrones, angiografía coronaria y cateterismo cardíaco.
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Cómo prevenir enfermedades del corazón.

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Cómo prevenir enfermedades del corazón.

Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte, y aunque no se pueden cambiar factores como los antecedentes familiares, un cambio de estilo de vida puede ayudar a evitar un padecimiento de este tipo.

A continuación te decimos unos pasos que son clave en la prevención:

1. Evita fumar y consumir tabaco. Fumar es uno de los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de enfermedades del corazón, ya que acelera la frecuencia cardíaca y contrae las arterias principales. También algunas sustancias químicas que contienen los cigarros como el alquitrán y el monóxido de carbono pueden dañar los vasos sanguíneos, dado que provocan la acumulación de grasa en las arterias (ateroesclerosis).

2. Haz ejercicio diariamente durante 30 minutos. Es importante ejercitarse regularmente, hacerlo todos los días podría reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca fatal.
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Cuando el ejercicio se combina con otros hábitos saludables en el estilo de vida los beneficios son mayores. La actividad física ayuda a controlar tu peso y a reducir las probabilidades de otras afecciones que pueden poner en peligro tu corazón, como la hipertensión, el colesterol alto y la diabetes

3. Sigue una dieta saludable. Seguir un plan de alimentación saludable puede ayudar a proteger tu corazón. Procura comer alimentos bajos en grasa, colesterol y sal. Las dietas ricas en frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa son lo más recomendable.

4. Mantén un peso saludable. Cuando se aumenta de peso en la edad adulta, el peso adquirido es principalmente grasa y no músculo. Este exceso de peso puede aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón, presión arterial alta, colesterol alto y/o diabetes.

Una forma de mantener tu peso saludable es calcular tu índice de masa corporal (IMC), considera tu altura y tu peso para determinar si tienes un porcentaje saludable de grasa corporal. Los números de índice de grasa corporal de 25 o superior se asocian con presión arterial alta y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

5. Realízate pruebas regularmente y mide tu presión. La presión arterial alta así como el colesterol alto dañan el corazón y los vasos sanguíneos. Pero sin la prueba para detectarlos, es probable que no sepas si tienes estas condiciones. La revisión regular te marcará la pauta para tomar las medidas necesarias.
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Cáncer de próstata, un mal que afecta a millones de hombres.

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Cáncer de próstata, un mal que afecta a millones de hombres.

En los últimos años el cáncer de próstata ha ido ganado terreno de forma lenta pero progresiva en la población masculina a escala mundial.

Esta enfermedad, que afecta principalmente a hombres mayores de 50 años, tiene como principales síntomas las interrupciones constantes al orinar, necesidad de orinar sin poder hacerlo, sangre en la orina o en el semen, eyaculación dolorosa, dolor al orinar, molestias o rigidez en la parte baja de la espalda, caderas y muslos, así como el crecimiento de la próstata.

Pero también pueden presentarse fracturas de huesos, ya que las células cancerígenasdesarrolladas en la próstata suelen propagarse a los huesos lo que los debilita y quiebra en situaciones comunes.
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Los especialistas recomiendan realizar anualmente un examen de próstata después de los 50 años de edad, o antes (a los 40 años) si existen antecedentes familiares de este tipo de cáncer.

Esta afección, que a nivel mundial se posiciona entre las principales causas de muerte en adultos mayores, tiene muchas posibilidades de curarse cuando se detecta a tiempo, al igual que el cáncer de mama.

El cáncer prostático genera tumores en esta glándula masculina ubicada delante del recto y debajo de la vejiga. El tamaño de la próstata varía con la edad, ya que en los hombres jóvenes su tamaño es aproximado al de una nuez y en hombres adultos es mucho más grande. Su función consiste en producir cierta cantidad de un líquido que protege y nutre a los espermatozoides presentes en el semen.

Cifras de la Organización Mundial de la Salud aseguran que aproximadamente uno de cada siete hombres en todo el mundo será diagnosticado con cáncer de próstata en el transcurso de su vida.

Algunos factores de riesgo del cáncer de próstata son el tabaquismo, alcoholismo, herencia familiar, consumir muchas carnes rojas o productos lácteos altos en grasa, alimentos con grandes concentraciones de calcio y pocos vegetales o frutas, la obesidad, algunos químicos, la prostatitis o inflamación de la próstata, e infecciones de transmisión sexual.

Practicar ejercicio diariamente, llevar una dieta saludable con vegetales y pescado, y realizarse cheques médicos rutinarios para detectar cualquier padecimiento prostático, son un excelente aliado para prevenir este tipo de cáncer.
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Cáncer de mama, autoexploración y detección.

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Cáncer de mama, autoexploración y detección

El cáncer de mama es una enfermedad en la que las células cancerosas se multiplican en el tejido mamario a consecuencia de diversos factores como mutaciones genéticas o herencia. La Organización Mundial de Salud (OMS) señala que este tipo de cáncer es el más frecuente en las mujeres de todo el mundo; pero los hombres no están exentos de contraer este mal, quienes lo desarrollan de manera más rápida y agresiva.

En la actualidad se desconoce la causa del cáncer de mama, pero diversas investigaciones revelan los principales factores
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de riesgo para contraer esta enfermedad, entre los que destacan ser mujer, tener más de 50 años, tener antecedentes personales o familiares de cáncer, cambios en el tejido mamario, mutaciones genéticas, exposición a estrógenos, aumento en la densidad de la mama, haber sido expuesto a radioterapia antes de los 30 años de edad y consumir alcohol.

Los síntomas más comunes son la aparición de un bulto cerca de la mama o debajo del brazo o cuello, cambios en el tamaño y forma de la mama, secreciones e hipersensibilidad del pezón, el cual también puede verse introducido o invertido en la mama, tener crestas o depresiones en la piel similares a la conocida piel de naranja y altas temperaturas en la mama, areola o pezón.

Para prevenir o detectar este padecimiento las mujeres entre los 20 y los 40 años de edad deben acudir con su médico para que les realice exámenes clínicos cada año. De los 40 en adelante se recomienda realizarse cada año una mastografía para identificar tumores o cambios en el tejido mamario. De los 54 a los 74 años la frecuencia de los exámenes puede variar entre uno y dos años.

A partir de los 20 años de edad es necesario que la mujer efectúe exámenes de autoexploración en sus senos. Antes que nada se debe platicar con el médico para que éste le informe acerca de las técnicas adecuadas para llevar a cabo este primer reconocimiento.

Estas revisiones personales deben realizarse justo al finalizar la menstruación, en caso de mujeres que están en la menopausia se recomienda fijar un día del mes para realizar la autoexploración. Algunas mujeres preferirán hacerlo mientras se bañan o antes de dormir, eso es correcto pero siempre deben hacerlo con calma y siguiendo el mismo orden de exploración.

Una de las técnicas más recomendadas por los especialistas consiste en situarse de pie frente a un espejo con los brazos caídos a ambos lados del cuerpo. En esta posición se debe observar los senos, su simetría y el aspecto de la piel. Si se presentan zonas enrojecidas o que resalten, bultos, hundimientos u hoyuelos, piel de naranja o areolas y pezones con retracción, es necesario visitar al médico.
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Tengo cáncer, ¿qué debo hacer?

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Tengo cáncer, ¿qué debo hacer?

Una vez superado el shock inicial de un diagnóstico positivo de cáncer, es necesario empezar a resolver cosas lo más pronto posible, como información, tratamiento, grupos de apoyo y demás elementos que sean de utilidad para esta etapa.

1. Obtener información básica sobre el cáncer.

Si estás en la misma situación que la mayor parte de la población, lo más seguro es que estés desinformado sobre el cáncer. Y así, de pronto, es el tema más importante en su vida. Es recomendable buscar y leer toda la información posible acerca de la enfermedad, con el fin de saber más y tomar mejores decisiones sobre tu salud.
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2. Elige un médico.

Ahora que sabes un poco acerca de tu enfermedad, puedes buscar un doctor. Una de las primeras cosas que tu médico hará es evaluar y determinar el estado del tumor. Estos valores dan una idea de la gravedad y de la velocidad de crecimiento del cáncer.

3. Aprende a leer los informes de laboratorio.

Los informes de patología tienen todo tipo de información valiosa, incluyendo qué tan grande sea el tumor y si se ha diseminado. No tienes que ser un médico para saber cómo leerlos, pregunta a tu médico y pídele orientación.

4. Busca grupos de apoyo.

Hay un sinnúmero de grupos de apoyo para pacientes con cáncer. Seguro en tu comunidad hay alguno al que te puedas integrar, por lo general, son grupos en asociaciones sin fines de lucro que buscan apoyar, con talleres y otro tipo de actividades, a los enfermos.

5. Encontrar ensayos clínicos.

Como la ciencia y la medicina avanza rápidamente, casi siempre hay ensayos médicos a los que los pacientes pueden unirse. En algún momento del tratamiento contra el cáncer, podrías considerar unirte a alguno de estos protocolos.

Pero lo más importante, es saber estamos hablando de una enfermedad que se puede llegar a curar con el tratamiento adecuado y en la que existe una constante investigación. Una actitud positiva puede ser de gran utilidad para enfrentar la enfermedad y el tratamiento.
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